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8月8日全民健身日,你运动了吗?

发布日期:2019-08-08     来源:央视新闻
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  • 今天是全民健身日。体育锻炼和健身活动是消耗卡路里的最佳途径之一,适量消耗卡路里,又是减除多余脂肪、保持良好体型、促进身体健康的关键。卡路里“天敌”有哪些?你每天的运动量能够燃烧多少“吃下去的卡路里”?哪种运动最适合你?

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